50のオババが見つけたこと

自己啓発本、ビジネス本、心の話が大好きな50代主婦の日々の気づきを書いています。

「ぺごぱ」思考法

みなさんは「ぺごぱ」という2人組の漫才師を知っていますか?

「ぺごぱ」は韓国語のパゴッパー(お腹がすいた)から取った名前らしく

テレビでどうしてその名前にしたかの由来を話していたけど、忘れてしまいました。

 

名前もユニークですが、

私は奇抜なメイクの松陰寺くんのツッコミが最近気になって仕方ありません。

 

ご存じの方が多いと思うのでここでは詳しく説明しませんが、

彼のツッコミは、すべて肯定的!

 

そこで思ったのです「そうだ!これからはイライラするようなことがあったら、

すべて松陰寺くんのように自分で自分にツッコミを入れてみてはどうだろう!」と

 

例えば、今日、本当にあったことだけど、

なぜだか電車内がずっとチンチンうるさい。こんなとき

松陰寺くんなら「電車がうるさい?それは・・・」

 

「安全の為に必要なんだろう」とか

 

上司に不当なことで注意されてイライラしたら

「なんて不当なことを・・・」 

 

「それは彼も会議前でイライラしてたんだろう」とか

 

ぺごぱの松陰寺くん流に自分にツッコミを入れると、

たいていの事は気にならなくなってくる

 

起こった出来事はニュートラル。

それをどう解釈するかで気分は違ってくる

 

ぜひ、みんなも「ぺごぱ思考法」試してみてねん!